Rückenschule

Unsere Rückenschule dient der Vorbeugung und Verminderung von Rückenschmerzen.     Vermeidung von Verschleiß förderndem  Verhalten der Bandscheiben und Wirbelgelenkstrukturen. Hierzu werden relevante Muskelgruppen gekräftigt und ein rückenfreundlicher Bewegungsablauf im Alltag vermittelt. Die Kurse finden in Gruppen bis 15 Teilnehmer statt und sind förderbar.